Viva Bem - 26/04/2019 15:50 (atualizado em 26/04/2019 16:28)

Pratique ginástica laboral e alongamentos

Confira as dicas da fisioterapeuta do Hospital Regional Terezinha Gaio Bass Ana Paula Kojoroski.
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A rotina do trabalho ou o seu dia a dia, podem causar dores e estresse. Uma das formas de ter mais qualidade de vida é praticar exercícios que proporcionem um alongamento e movimentos leves do corpo: a ginástica laboral. 

Ana Paula Kojoroski – Fisioterapeuta do Hospital Regional Terezinha Gaio Basso de São Miguel do Oeste 

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A fisioterapeuta do Hospital Regional Terezinha Gaio Basso, Ana Paula Kojoroski, trouxe no Programa Viva Bem deste mês, dicas de exercícios que podem ser realizados em qualquer lugar: no seu trabalho, em casa, antes de alguma atividade de lazer ou quando sentir necessidade. Movimente-se! É só acompanhar o vídeo e praticar junto.

Ana Paula Kojoroski – Fisioterapeuta do Hospital Regional Terezinha Gaio Basso de São Miguel do Oeste 
Diretora técnica - Katia Bugs - CRM 10375
Fonte: Ascom Hospital Regional
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