O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta nesta sexta-feira (16) sobre uma onda de calor que afetará diversas regiões do país até a próxima segunda-feira (19). Durante este período, as temperaturas podem subir até 5ºC em um intervalo de 2 a 3 dias, o que pode representar um leve risco à saúde da população.
Regiões afetadas
O Inmet identificou as seguintes regiões como mais propensas à onda de calor: Norte Pioneiro Paranaense, Serrana, Oeste Catarinense, Centro-Sul Mato-grossense, Presidente Prudente, São José do Rio Preto, Metropolitana de Curitiba, Vale do Itajaí, Leste de Mato Grosso do Sul, Campinas, Noroeste Rio-grandense, Bauru, Piracicaba e Grande Florianópolis.Além dessas áreas, também estão na lista de possíveis impactos da onda de calor as cidades do Sul/Sudoeste de Minas, Itapetininga, Centro-Norte de Mato Grosso do Sul, Zona da Mata, Leste Rondoniense, Centro-Ocidental Paranaense, Ribeirão Preto, Araçatuba, Sudeste Mato-grossense, Noroeste Paranaense, Macro Metropolitana Paulista, Marília, Norte Central Paranaense, Sudoeste de Mato Grosso do Sul, Araraquara, Sudoeste Paranaense, Oeste Paranaense e Pantanais Sul Mato-grossense.
Outras regiões que podem ser afetadas incluem Nordeste Rio-grandense, Sul Fluminense, Campo das Vertentes, Sudeste Paranaense, Vale do Paraíba Paulista, Sul Goiano, Centro Oriental Paranaense, Sudoeste Mato-grossense, Sul Catarinense, Metropolitana de São Paulo, Assis, Litoral Sul Paulista, Norte Catarinense, Centro-Sul Paranaense, Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba, Norte Mato-grossense, Centro Ocidental Rio-grandense, Centro Fluminense, Sudoeste Rio-grandense, Metropolitana do Rio de Janeiro e Centro Oriental Rio-grandense.
Dicas de Saúde- Para enfrentar a baixa umidade, médicos recomendam:
- Lavar as mãos com frequência e evitar tocá-las no rosto.
- Manter-se bem hidratado, bebendo água mesmo sem sede.
- Preferir frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, no lanche ou sobremesa.
- Atentar para a hidratação de crianças, idosos e pessoas com condições de saúde.
- Usar soro fisiológico para evitar o ressecamento do nariz e dos olhos.
- Evitar exercícios físicos entre 10h e 16h.
- Usar chapéus e óculos escuros para proteção contra o sol.
