O suicídio é resultado de um adoecimento psicológico de origem multifatorial, ou seja, não existe uma única causa ou problema que leve a pessoa a pensar em cometer suicídio. O sofrimento é algo muito subjetivo – um fato que abala profundamente uma pessoa pode não abalar outra pessoa da mesma forma, pois somos seres únicos e enfrentamos as adversidades da vida conforme nossa história e recursos pessoais. Geralmente, a tentativa de suicídio ou o próprio suicídio ocorre em um momento de crise, com pessoas que estão adoecidas e em sofrimentos extremos.
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Na sociedade de modo geral, temas relacionados a morte são tabus, ou seja, assuntos que as pessoas evitam falar devido algum desconforto relacionado. Apesar desse “evitamento”, as campanhas de conscientização ressaltam a importância em falar sobre o assunto visando ajudar as pessoas em sofrimento. No entanto, não basta apenas salientar o assunto – é necessário que aprendamos a acolher e ajudar as pessoas que estão em sofrimento.
A pessoa sempre dá sinais de que está em sofrimento, identifica-los, porém, é algo complexo. Na dúvida, perguntar à pessoa se ela está passando por alguma dificuldade e precisa de ajuda já é uma forma de ajudar. Devemos nos atentar a sinais como:
· falas como “eu sou inútil, não tenho valor, ninguém sentiria minha falta, tenho vontade de sumir, vou desistir de tudo” e semelhantes;
· mudanças de comportamento;
· autolesão;
· abandono de planos futuros;
· pensamentos recorrentes sobre a própria morte.
Se você perceber que alguém pode estar em sofrimento, ouça a pessoa com calma e atenção, tenha atitude de respeito e acolhimento. Não existe uma receita ou passo a passo quanto a isso. O mais importante é que a pessoa sinta que você se importa de verdade e que quer ajudar – diga isso a ela, ajude-a a buscar ajuda profissional e, se sentir que ela pode fazer algo contra si, contate alguém de confiança da pessoa (de preferência um familiar próximo) para auxiliar nos cuidados e não a deixe sozinha.
É importante lembrar:
· Cada pessoa que morre por suicídio afeta inúmeras outras pessoas, que irão sofrer essa perda muitas vezes de forma solitária, por não encontrar acolhimento na sociedade. Por isso, se você sofreu uma perda por suicídio, busque ajuda!
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