É natural que as temperaturas diminuam com o inverno se aproximando. E embora muitas pessoas apreciem esse climinha frio, é muito importante ficar atento aos potenciais riscos que ele pode apresentar à saúde, principalmente para o coração.
Dados de 2018 do Cadastro Nacional de Saúde, que faz parte do SUS – Sistema Único de Saúde -, apontam que a probabilidade de internação por insuficiência cardíaca e infarto sobe para 30% quando a temperatura cai. Isso acontece por diversos fatores, que vão desde a exposição a doenças respiratórias até o aumento da viscosidade sanguínea, por exemplo.
Confira quais são as razões que elevam o risco de problemas cardíacos durante o frio e entenda a importância de pessoas com pressão alta, diabetes e problemas cardíacos precisarem redobrar a atenção nessa época.Vasoconstrição
Quando estamos expostos ao frio, nossos vasos sanguíneos tendem a se contrair como um mecanismo de defesa, buscando conservar o calor corporal. Essa vasoconstrição pode aumentar a pressão arterial e colocar uma carga adicional no coração, especialmente em pessoas com hipertensão ou doença cardíaca preexistente.
Maior exposição a doenças respiratórias
Gripes e resfriados são muito comuns durante as baixas temperaturas e provavelmente você já passou por elas durante essa época. Essas infecções, além de debilitar o corpo, também podem desencadear inflamações no organismo, incluindo os vasos sanguíneos, aumentando o risco de eventos cardiovasculares, como o infarto.Deficiência de vitamina D
No inverno, a exposição solar reduzida pode resultar na deficiência de vitamina D, o que tem sido associado a um maior risco de doenças cardíacas. A vitamina D desempenha um papel importante na saúde cardiovascular, e a falta dela pode contribuir para o desenvolvimento de condições como hipertensão arterial e doença arterial coronariana. Portanto, quando puder, pegue um solzinho e, claro, faça os exames de rotina.
Aumento da demanda de oxigênio
As baixas temperaturas acabam exigindo mais esforço para que o corpo se mantenha aquecido. Ou seja, o coração precisa trabalhar ainda mais para suprir os órgãos e tecidos com oxigênio. Para pessoas com doenças cardíacas, esse esforço extra pode ser prejudicial e desencadear sintomas como dor no peito, palpitações e falta de ar – fique atento aos sinais.Aumento do estresse emocional
Já percebeu que muitas pessoas se sentem mais ansiosas ou estressadas durante as temperaturas baixas? Isso acontece porque o frio pode desencadear reações no corpo que resultam no estresse emocional, levando a hábitos pouco saudáveis, como alimentação inadequada, consumo excessivo de álcool e cigarro, o que pode prejudicar a saúde do coração.Aumento da viscosidade sanguínea
Estudos mostram que as baixas temperaturas podem aumentar a viscosidade do sangue, tornando-o mais espesso e propenso à formação de coágulos. Isso representa um risco significativo, pois os coágulos sanguíneos podem obstruir as artérias coronárias e causar até mesmo um ataque cardíaco.Atividade física reduzida
Não dá para negar que durante o friozinho a vontade de ficar embaixo da coberta acaba sendo muitas vezes maior do que a vontade de se exercitar. Porém, a falta de atividades físicas podem levar ao ganho de peso, a um aumento do colesterol e um risco maior de desenvolver problemas cardiovasculares. Portanto, vencer a inércia e manter-se ativo, ainda que em menor quantidade e em ambientes internos, é fundamental para a saúde do coração durante o frio.A importância de um plano de urgência e emergência nesses casos
Como percebeu, o aumento de problemas cardíacos durante as baixas temperaturas é uma preocupação real devido aos fatores já mencionados. Diante disso, contar com um plano de urgência e emergência, como o da Help, se torna essencial – principalmente para pessoas com histórico de doenças cardíacas ou outros fatores de risco.Esse tipo de serviço pode fazer a diferença entre uma resposta rápida e eficaz em situações de emergência cardíaca. E o acompanhamento médico frequente é crucial para monitorar a saúde do coração e fazer ajustes nas medicações conforme as necessidades individuais.
A Help, por exemplo, conta com planos de Emergências Médicas e Telemedicina 24 horas, em que é possível tirar dúvidas sobre sinais e sintomas durante 24 horas por dia, com médicos altamente capacitados que também podem receitar medicações e renovar receitas, além de pedir exames.
Ela também conta com atendimento pré-hospitalar no local, evitando a necessidade de deslocamento do paciente, UTIs móveis modernas e equipadas para cada tipo de necessidade, com equipamentos como eletrocardiógrafo, dosador de enzimas cardíacas e mais de 40 medicações, além de descontos em consultas e exames em clínicas parceiras e o encaminhamento para serviço de referência quando necessário, reduzindo riscos de sequelas e incapacidade.Para mais informações sobre os serviços e contratar um plano para a sua família, acesse o site: www.help-sc.com.br
